Магнитные бури в декабре 2013

05.12.2013

В декабре 2013 года ожидается восемь магнитных бурь. Специалисты рекомендуют метеозависимым людям обратить внимание на свое самочувствие в такие дни:

04.12 с 06:00 до 11:00

07.12 с 09:00 до 12:00

08.12 с 13:00 до 18:00

13.12 с 12:00 до 17:00

14.12 с 03:00 до 08:00

23.12 с 01:00 до 05:00

30.12 с 11:00 до 14:00

31.12 с 05:00 до 08:00

<strong>Способы защитить себя от магнитных бурь:</strong>- придерживаться здорового рациона;- отказаться от вредных привычек;- пить больше воды;- уделять больше времени отдыху и сну;- ограничить нагрузки и стрессы;

Следует отметить, что изменения погоды и климата оказывают влияние почти на всех людей.  Если человек с сильным иммунитетом и уравновешенной нервной системой может их и не заметить, то ослабленный организм реагирует на малейшие изменения давления или влажности. А вот людям, подверженным мигреням, гипертоникам и тем, кто страдает болезнями сердца, специалисты рекомендуют особенно тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Напомним, главными симптомами метеозависимости являются утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует стараться меньше напрягать организм, перенести важные встречи и пропустить шумную вечеринку.