30.04.2020
Сьогодні, 30 квітня, тренер Центру учасників бойових дій Сумської міської ради розпочав публікацію серії уроків про те, як тренуватися в домашніх умовах за допомогою підручних засобів.
«Я Кормілець Сергій, тренер з панкратіону. Сьогодні ми продемонструємо комплекс вправ, який можна виконувати вдома. Кожен із дітей хоче відвідувати тренажерний зал, але зараз можливості немає. Тому із тих підручних матеріалів, які можна знайти вдома, зробимо певний інвентар, який не потребує додаткових вкладень, і виконаємо комплекс вправ з тим інвентарем.
Дані вправи підійдуть для будь-якого віку, залежить тільки від дозування і навантаження, яке виконує дитина.
Ці відео можна буде переглянути на телеканалі ATV і деякі вправи є на моєму каналі в ютубі. Канал називається «Дистанційне навчання. Фізична культура». Я сподіваюся, що дана інформація попаде і в групу у Вайбері, і на сайт Центру учасників бойових дій.
Особливої підготовки не потрібно. Єдине, що потрібне – це бажання працювати, бажання змінюватися, бажання розвиватися. Ці уроки будуть виходити систематично, навіть після того, як завершиться у нас карантин», — повідомив Сергій Кормілець.
sumy.today
Джерело: Сумські дебати - debaty.sumy.ua
Інші новини:
11.04.2026 95 обстрілів по 11 громадах: безпекова ситуація в Сумській області станом на ранок 11 квітня
11.04.2026 На Сумщині за добу – 23 поранених, серед них дитина, та значні руйнування цивільної інфраструктуриФОТО
11.04.2026 Люди просто готувалися до Великодня: рятувальники показали кадри з пошкоджених атаками будинків у СумахФОТОВІДЕО
11.04.2026 У Шосткинській громаді вночі ворог атакував нежитлове приміщенняВІДЕО
11.04.2026 Сокирою по голові: на Шосткинщині розслідують вбивствоФОТО