30.04.2020
Сьогодні, 30 квітня, тренер Центру учасників бойових дій Сумської міської ради розпочав публікацію серії уроків про те, як тренуватися в домашніх умовах за допомогою підручних засобів.
«Я Кормілець Сергій, тренер з панкратіону. Сьогодні ми продемонструємо комплекс вправ, який можна виконувати вдома. Кожен із дітей хоче відвідувати тренажерний зал, але зараз можливості немає. Тому із тих підручних матеріалів, які можна знайти вдома, зробимо певний інвентар, який не потребує додаткових вкладень, і виконаємо комплекс вправ з тим інвентарем.
Дані вправи підійдуть для будь-якого віку, залежить тільки від дозування і навантаження, яке виконує дитина.
Ці відео можна буде переглянути на телеканалі ATV і деякі вправи є на моєму каналі в ютубі. Канал називається «Дистанційне навчання. Фізична культура». Я сподіваюся, що дана інформація попаде і в групу у Вайбері, і на сайт Центру учасників бойових дій.
Особливої підготовки не потрібно. Єдине, що потрібне – це бажання працювати, бажання змінюватися, бажання розвиватися. Ці уроки будуть виходити систематично, навіть після того, як завершиться у нас карантин», — повідомив Сергій Кормілець.
sumy.today
Джерело: Сумські дебати - debaty.sumy.ua
Інші новини:
25.08.2026 П’ятеро постраждалих і майже 40 обстрілів за добу: Сумщина пережила кривавий День Незалежності
25.08.2026 У РФ знову заявили про «захоплення», але Новокостянтинівка на Сумщині залишається під контролем України
24.08.2026 Сумщина під ударами: знищено одне з найвідоміших підприємств України, 1 людина загинула, 12 поранені, громади рахують руйнування
24.08.2026 Нічні прильоти у Недригайлівській громаді: Волков повідомив про двох постраждалих і “незвичні” вибухи
24.08.2026 На Сумщині до Дня Незалежності виплатили понад 27,7 млн грн ветеранам, Захисникам і родинам загиблих