Правда про сік

25.09.2023

Сік — безалкогольний напій, отриманий із фруктів, ягід чи овочів. Насичений вітамінами, сік легко засвоюється організмом людини. Фреші — свіжовиготовлені соки, які потрібно пити одразу. Фреші не призначені для зберігання. В соки прямого віджиму не додають цукор, барвник чи ароматизатор. Такі натуральні напої призначені для дитячого та дієтичного харчування.

На сайті інтернет-супермаркету Новус можна купити сік від відомих виробників. Вітамінні безалкогольні напої з фруктів чи овочів будуть швидко доставлені по Києву та передмістю. Натуральні соки з м'якушем, морси, нектари урізноманітнюють раціон, додаючи необхідну дозу корисних речовин.

Сила соків

Соки здатні втамувати спрагу і, як будь-який солодкий продукт, добре впливають на настрій. Виготовлені з корисних фруктів та ягід, напої здатні ефективно постачати до організму вітаміни. Як діють деякі напої:

• Апельсиновий насичує вітаміном С, є профілактикою ішемічної хвороби, рекомендований при схудненні, допомагає знизити артеріальний тиск. Слід обережно вживати людям з гастритом та виразкою шлунку.
• Ананасовий спалює жир завдяки бромелайну в складі. Сприяє схудненню, нормальному функціонуванню підшлункової залози, стимулює перистальтику кишківника. Склянка ананасового напою в день позбавить від набряків.
• Сливовий багатий на калій — елемент, необхідний для серця. Рекомендований при гастритах та схильності до закрепів. Хворим на цукровий діабет вживати з обережністю.
• Грейпфрутовий містить вітаміни груп B, C, P, магній та калій. Вживають при ГРВІ, сечокам’яній хворобі, зниженій кислотності шлунку.
• Яблучний насичений залізом та пектином. Зміцнює серце, стимулює роботу травної системи, виводить солі сечової кислоти.
• Гранатовий важливий в профілактиці утворення атеросклеротичних бляшок, здатний знизити рівень цукру в крові.
• Гарбузовий підвищує гемоглобін, є профілактикою ожиріння. Рекомендований чоловікам при запаленні передміхурової залози.

Соки з овочів та зелені: буряку, селери, петрушки, теж мають лікувальні властивості. Біологічно активні речовини в їх складі зміцнюють імунітет, покращують стан організму.

Вживання соків

Дієтологи рекомендують включати до меню овочі та фрукти кожного дня. В них міститься корисна та необхідна клітковина. Соки можна пити, але концентровані краще розбавляти чистою водою. Так вони краще втамують спрагу. Вживати ці вітамінні напої потрібно після фізичних навантажень чи психоемоційного напруження.

Корисні напої потрібні в будь-якому віці. Нектари та соки з м'якушем — це повноцінний десерт, доволі калорійний продукт із високим вмістом цукру. Тому при вживанні треба знати міру.

Інші новини:

Коментарі: