18.03.2025
Пауерліфтерка Катерина Рябоконь із Сум на чемпіонаті України 8 березня виборола друге місце. Вона вижала 70 кг при власній вазі у 58. Про те, як досягла такого результату, розповіла кореспондентам Суспільного.
“Я почала займатися два роки тому. І спочатку я просто планувала ходити в зал, робити собі фігуру. А потім спробувала жим лежачи і мені дуже сподобалось. Раз пішло, два пішло, три пішло. Я стала почувати себе більш впевненою, відчувати силу в собі”, — розповіла Катерина Рябоконь.
Перший свій результат на змаганнях Катерина пригадує з усмішкою.
“Перший мій результат був 27, 5 кг. Якщо чесно, тоді я взагалі не розуміла, що відбувається. Тоді мене тато привів, сказав: “Сюди лягаєш, тут жмеш”. Я така: “Угу”. Я тоді не хвилювалася, бо я не розуміла всієї тієї стихії. Мені сказали — я зробила. Потім я почала розуміти всю цю технологію. То вже почались більші нерви”.
Катерина не вважає пауерліфтинг чоловічім чи жіночим видом спорту.
“У кожного свої смаки. Комусь подобається гімнастика, комусь волейбол, комусь йога, комусь футбол. Мені сподобався жим лежачи”.
Зі стартових 27,5 кг за два роки Катерина дійшла до 70 кг, при власній вазі у 58 кг.
“Це емоції, які дуже важко взагалі описати. Потрібно тільки відчути. Я відчуваю яка я крута, яка я молодець, я це змогла. Тому, що дуже важко збільшувати вагу. Ти працюєш, працюєш і коли ти розумієш, що твоя праця йде вгору — отримуєш цей успіх, то ти горда собою”, —поділилася пауерліфтерка.
На останньому чемпіонаті України Катерина вижала 85 кг, але цю спробу не зарахували судді. Як за два роки вижимати вагу, більшу за вагу власного тіла Катерина говорить:
“Це дисципліна, це режим. Тобто дотримуватися режиму сну, ніколи не пропускати тренування. За два роки я пропустила три тренування. Перше: захворіла, друге: захворіла, третє: НМТ писала”.
Про останній чемпіонат України, на якому Катерина посіла друге місце, дівчина гооворить. що припустилася помилки, тож треба працювати далі.
“Головне, навіть коли не хочеться, потрібно робити. Не казати: “Сьогодні не зроблю — там зроблю”. Але потім ти теж не зробиш. І тому дуже важлива дисципліна. Хочеться, не хочеться — потрібно робити. І тільки тоді буде результат, який ти бажаєш”.
Підписуйтесь на нас у ТЕЛЕГРАМ
Підписуйтесь на нас в ІНСТАГРАМThe post Сумчанка здобула "срібло" чемпіонату України з пауерліфтингу first appeared on Сумські Дебати.
Джерело: Сумські дебати - debaty.sumy.ua
Інші новини:
02.04.2025 Укртрансбезпека оштрафувала перевізника маршруту “Суми-Познань”
02.04.2025 У Сумах патрульні допомогли жінці розшукати літню матір
02.04.2025 “Сидиш тут, як в “домі пристарілих”. Мешканець Юнаківки пів року живе у гуртожитку для переселенців
02.04.2025 Жодної непошкодженої багатоповерхівки: як живе Білопілля та громада
02.04.2025 У Шосткинській громаді цьогоріч планують засіяти понад 40 тисяч гектарів землі