10.10.2020
В ближайшие сутки Землю накроет мощная магнитная буря, которая может стать причиной ухудшения самочувствия у многих людей. Как отмечают специалисты, геомагнитное колебание ожидается средней интенсивности, но в сочетании с погодой, оно может сильно повлиять на здоровье людей.
По данным ученых, магнитная буря начнется 11 октября, и она станет непродолжительной – уже к понедельнику, 12 октября, ситуация стабилизируется. Воскресенье стоит провести на природе и снизить физическую и эмоциональную нагрузку.
Чтобы справиться с перепадами нужно обязательно хорошо высыпаться, исключить алкоголь и жирную тяжелую пищу из рациона. Поможет также контрастный душ и умеренные физические нагрузки – легкая зарядка, бассейн, прогулка на свежем воздухе.
Метеочувствительным людям, а также тем, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, стоит воздержаться от длительного напряжения и постараться больше отдыхать. Необходимые лекарства стоит держать под рукой и контролировать свое состояние.
Обязательно нужно поддерживать питьевой режим в норме и увеличить количество обычной питьевой воды. Также в рацион можно включить травяные чаи, отвар шиповника, компоты, фрукты и овощи.
Если мигрень все-таки настигнет, то можно принять таблетку обезболивающего и полежать с укутанными ногами.
Напомним, ранее мы писали о том, что специалисты дали новый календарь магнитных бурь на октябрь 2020 года.
А также мы рассказывали о том, что осенью ученые спрогнозировали самую тяжелую магнитную бурю в этом году и назвали дату.
Источник: РБК-Украина
Читайте также:
05.06.2025 Враг ударил по Прилукам: пять человек погибли, среди них - годовалый ребенок, есть раненые
05.06.2025 Ночной обстрел Харькова: в ОВА показали фото последствий вражеской атаки
05.06.2025 Ночной удар РФ по Харькову: в ГСЧС показали фото и видео спасательной операции
05.06.2025 Запретили въезд в ЕС? Пошаговая инструкция, как действовать во время военного положения
05.06.2025 Жертвы в Прилуках, пострадавшие в Харькове и не только: последствия ночной атаки РФ