Как подобрать одежду для бега

08.05.2021

Бег – один из простых и доступных способов поддержания физического здоровья, хорошей формы и фигуры. Опытные бегуны занимаются спортом в любое время года, достаточно знать, как правильно подготовиться к забегу. Одежда для бега под любой сезон представлена в каталоге интернет-магазина ProExtreem. Просмотреть каталог и выбрать подходящие модели можно по ссылке: https://proextreem.com.ua/odezhda-dlya-bega/. Беговая экипировка включает одежду, обувь, белье. Спортивная одежда не сделает из любителя профессионального спортсмена, но сделает тренировки более комфортными.

Принцип выбора одежды для бега

Правильная одежда для бега – выбранная точно по сезону. В прохладную погоду лучше подходят многослойные комплекты экипировки, летом и поздней весной важно позаботиться о стабильной теплоотдаче и снизить потливость.

Основные принципы выбора характеристик обмундирования для пробежек:

• - В жаркую погоду понадобятся модели с высокими показателями отведения тепла;
• - В холодные сезоны выбирают модели с теплопроводностью и терморегуляцией для сохранения нормальной температуры тела;
• - Новичкам не рекомендуется выбирать модели с высоким весом, одежда должна быть легкой;
• - Внутренние швы прочные и плоские, не натирают кожу;
• - Поклонникам уличных пробежек подойдут модели со светоотражающими полосками, которые помогают избежать аварийных ситуаций на дорогах.

Малый вес, теплопроводность и аккуратные швы помогут сделать тренировки удобными. Тяжелая, плотная одежда помешает комфортно чувствовать себя во время бега, т.к. спортсмен может устать, переохладиться, вспотеть.

Материалы одежды для бега

На рынке можно встретить одежду для бега для женщин и мужчин из натуральных тканей и синтетики. Ткани имеют огромное значение для итоговых характеристик беговой одежды.

Натуральные ткани

Материалы из волокон естественного происхождения пользуются спросом, благодаря положительному подкреплению в маркетинге всего экологически чистого и натурального.

В моделях для спорта натуральные ткани имеют следующие эффекты:

• - Обладают широкими порами, хорошо пропускают воздух, позволяют коже дышать;
• - Быстро напитываются влагой.

Из-за высокой впитываемости натуральные ткани могут причинять дискомфорт. Они впитывают влагу и долго сохраняют ее. Для спортсмена это грозит неудобствами и переохлаждением.

Синтетические ткани

Современная синтетика идеально подходит для пошива спортивной одежды.

Характеристики синтетических материалов:

• - Эластичность;
• - Влагоотведение и низкая впитываемость;
• - Естественная терморегуляция, сохранение привычной температуры тела;
• - Защита от воздействия тепла и света.

В спортивных моделях синтетика позволяет коже дышать, не теряет характеристик при потоотделении.

Компрессионные модели

На мышцы и суставы приходится значительная нагрузка во время пробежек.

Многие спортсмены выбирают компрессионные комплекты за:

• - Быстрое восстановление мышечного тонуса;
• - Предотвращение сужения или нагрузки на сосуды;
• - Поддержание нормальной температуры тела;
• - Отведение влаги.

Модели из компрессионных тканей комбинируются с обычной синтетикой и натуральными вставками. Компрессия создается на особенно уязвимых участках тела. Благодаря правильно сформированному давлению в кровь поступает больше питательных веществ, а углекислый газ быстро выводится. Это помогает снизить ощущение усталости, повысить продуктивность тренировок.

Одежда для бега от магазина ProExtreem – это качественные модели и готовые комплекты для мужчин и женщин под разные сезоны. Для заказа доставки в любой город Украины добавьте товары в корзину на сайте интернет-магазина и заполните форму. Консультанты ProExtreem помогут выбрать подходящие модели по телефону или в чате на сайте.

Читайте также:

Комментарии: