Как выбрать фитнес-трекер: важные характеристики и полезные функции

20.08.2021

Здоровый образ жизни становится популярнее с каждым годом, благодаря чему активно развивается отрасль гаджетов для спорта и мониторинга здоровья. В этой статье рассмотрим один из самых популярных «здоровых» гаджетов — фитнес-браслет.

Основные характеристики

Практически все трекеры выпускаются в виде небольшого овального или прямоугольного блока с сенсорным экраном, обрамленного ремешком, часто силиконовым. Такая конструкция считается самой удобной и не мешает во время различных физических нагрузок. Чтобы трекер можно было вписать не только в спортивные, но и в деловые образы, производители предлагают сменные ремешки из металла, кожи или ткани.

Важным параметром в выборе является автономность устройства, ведь фитнес трекер часто носят, не снимая даже на ночь, и вряд ли кому-то захочется заряжать его раз в два дня. Современные браслеты можно заряжать раз в 15-30 дней, в зависимости от модели. Для полной зарядки устройству обычно хватает нескольких часов.

Водонепроницаемость фитнес-браслета важна не только для пловцов. Учитывая, что устройство практически круглосуточно находится на руке пользователя, высокий уровень защиты от влаги необходим, чтобы обеспечить долгий срок эксплуатации.

Практически все современные трекеры выпускаются с цветным сенсорным дисплеем. Такое решение позволяет удобно мониторить активность, переключаться между функциями и получать уведомления со смартфона прямо на экран фитнес-браслета.

Полезные функции

Внутри блока трекера расположены датчики, позволяющие автоматически считывать данные о физической активности и состоянии здоровья. В современных моделях обычно можно встретить:

- акселерометр для подсчета шагов и отслеживания активности;
- пульсометр для мониторинга работы сердца при различных нагрузках;
- гироскоп для автоматического распознавания вида деятельности;
- датчик измерения давления;
- альтиметр для измерения высоты над уровнем моря (актуально для туристов и альпинистов);
- пульсоксиметр для измерения уровня кислорода в крови.